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esercizi potenziamento muscolare
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Fabio3_92
Novizio
Novizio
Esercizi Potenziamento Muscolare - Sport
Status: OFFLINE


ciao, vorrei sapere degli esercizi da fare a casa, senza l'ausilio di attrezzi da palestra o quant'altro per potenziare pettorali, tricipidi e spalle per avere un corpo adatto per aspirare ad alti livelli in campo pallavolistico.
grazie



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Fri Feb 10, 2012 1:10 am